Бесплатное приложение для Android, созданное Alvin Lee.
В современном мире люди часто ведут стрессовый и занятой образ жизни. Они вынуждены работать долгие часы, а количество задач только увеличивается. Чтобы достичь лучших результатов, многие люди пытаются найти способ уменьшить количество часов, которые они проводят ежедневно.
Вот где на помощь приходит интервальная тренировка. Интервальная тренировка - это техника, при которой вы выполняете короткие всплески интенсивных упражнений, разделенных периодами отдыха. Это идеальный способ тренировки вашего тела, потому что он позволяет максимизировать результаты, минимизируя количество упражнений, которые вам нужно выполнить.
В этом приложении мы покажем вам шаги для создания интервальной тренировки.
